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现代舞系统班

现代舞系统训练,为东方舞者注入现代舞的力量与表达

伊娃老师7天初级及以上
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现代舞系统班 课程封面
试看视频筹备中

课程概述

现代舞系统班专为东方舞者设计的现代舞基础训练课程。通过系统学习现代舞的核心技巧、地面技术、呼吸运用和表现力训练,帮助东方舞者拓展舞蹈语汇,提升身体表现力和艺术感染力。

课程信息

授课讲师

伊娃老师

课程时长

7天

适合人群

初级及以上

学习形式

线上录播·永久回看

适用场景

自修提升 / 教学参考

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课程体系拆分

这门课在 SWOD 系统里解决什么

每门课程都不是孤立内容,而是对应到具体能力体系、训练问题和阶段目标。

对应体系

02 基本功体系03 呼吸训练体系14 编舞体系

重点解决

身体语汇单一
地面、放松和现代舞发力不熟悉
即兴和创编能力薄弱
东方舞表达需要更多身体层次

为什么选择这门课程

现代舞系统班 的核心优势

系统科学

对应 02 基本功体系、03 呼吸训练体系 等训练体系

全维覆盖

从基础到高阶,7天完整学习路径

精准解决

身体语汇单一

名师亲授

伊娃老师亲自授课,多年教学经验倾囊相授

适合这样的你

  • 想拓展现代舞身体语汇的东方舞者
  • 希望改善身体放松与地面能力的人
  • 需要提升即兴和创编的老师
  • 想让作品表达更立体的学员

学习收获

  • 掌握现代舞核心技巧、地面技术和呼吸运用
  • 提升身体表现力、放松与控制并存的能力
  • 拓展即兴、创编和融合表达语汇
  • 让东方舞作品拥有更多身体层次

课程大纲

完整的学习路径,循序渐进掌握现代舞系统班

1
现代舞核心技巧
2
地面技术训练
3
呼吸与放松
4
即兴与创编
5
综合训练与展示
5 个模块 · 7天

历届期次

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